Каждый раз, когда мы посещаем дерматологов, все мы с трепетом разглядываем кожу моего доктора. Конечно, все думают, что мы должны ежедневно умываться и увлажнять лицо, но похоже, что у доктора есть все лучшие секреты сияющей и чистой кожи. Мы можем многому научиться, читая журналы, но дерматологи живут в мире ухода за кожей, поэтому ясно, что они знают, что они делают лучше всего для ухода за кожей.
По мнению дерматологов, чтобы кожа выглядела чистой и сияющей, необходимо сделать три важных шага:
- Защитите его от солнечных ожогов
- Обеспечьте вашу кожу питательными веществами, чтобы увеличить ее возраст
- Используйте средства, которые аккуратно удаляют верхний слой омертвевшей кожи.
Помня о перечисленных пунктах, вы можете уделять своей коже пристальное внимание не меньше дерматологов. Если вы хотите знать, что делают специалисты по коже, чтобы кожа оставалась идеальной, помните эти 7 советов, как добиться сияющей и гладкой кожи.
1. Используйте чистящую щетку.
По данным дерматологов из Лос-Анджелеса, эксперты по коже – огромные поклонники Clarisonic, поэтому, если ваша кожа не очень чувствительна и вам нравится ощущение глубокой чистоты, они идеально подходят для ежедневного очищения. Очищающие щетки предлагают коже мини-массаж, обеспечивая нежнейшую микродермабразию.
Если у вас чувствительная кожа, вы легко промываетесь или у вас купероз, используйте его в другой день и используйте самую мягкую насадку-щетку.
2. Используйте лечебные салфетки после тренировки.
Никогда не позволяйте упражнениям наносить вред вашей коже. Дерматология в Лос-Анджелесе рекомендует лечебные салфетки после тренировки. Существуют рецептурные версии с клиндамицином и противовесы с салициловой кислотой, антибиотиком, который можно использовать для борьбы с бактериями и прыщами.
3. Ограничьте отшелушивание.
Отшелушивание часто кажется лучшим очищающим средством для вашей кожи, но вы должны убедиться, что не злоупотребляете им. Регулярная чистка вызывает его повреждение. Например, очистить машину металлической щеткой. Да, он может очистить птичий помет, но он также удаляет столь необходимую краску. Вместо этого вы можете использовать небольшое количество гликолевой, ретиноидной или салициловой кислоты для удаления омертвевших клеток кожи.
4. Добавьте антиоксидант.
Антиоксидантные сыворотки, содержащие витамин E и витамин C, обеспечивают лучшую защиту от старения и повышают эффективность солнцезащитных кремов. Антиоксиданты деактивируют свободные радикалы, созданные солнцем, предотвращая разрушение пигментации и коллагена. Антиоксиданты в хорошо составленных сыворотках идеально проникают в кожу по сравнению с ингредиентами более густых кремов для лица.
5. Носите солнцезащитный крем каждый день.
Большинство из нас думает, что мы можем просто нанести солнцезащитный крем, когда пришло время пойти в бассейн или на пляж, но вам стоит еще раз подумать. Солнцезащитный крем необходим на каждый день. По данным дерматологов из Лос-Анджелеса, «люди, которые ежедневно использовали солнцезащитный крем SPF 15, страдали от старения кожи на 24% меньше, чем другие.
6. Внесите изменения
Если ваш режим ухода за кожей не дает желаемого результата, просто пора сменить продукт. У вас может появиться кожная реакция, если вы используете сразу пять новых продуктов. Всегда используйте новый продукт в течение четырех недель, прежде чем добавлять еще один в свой повседневный уход.
7. Примите прохладный душ.
Длительные горячие ванны и душ приносят приятное ощущение, но вредны для кожи. Горячая вода нагревает защитные масла кожи, что облегчает их удаление водой с мылом. Если вы любите принимать горячий душ, сделайте это быстрее или уменьшите температуру ».
Время, потраченное на уход за кожей, может иметь огромное значение, но кожа у всех разная, поэтому обратитесь к дерматологу, если вы заметили какие-либо проблемы или симптомы.
